Pilates/Fisioterapia

Oferecer aos idosos pilates e fisioterapia é uma importante ação que visa o aumento do bem-estar. Aliar a fisioterapia e pilates no processo de reabilitação física apresenta muitos benefícios mesmo para quem tem resistência em realizar atividades físicas ou nunca realizaram, pois utilizam o peso do próprio corpo além de alongamentos. Vários são os resultados positivos dessa atividade como: o aumento da força muscular, maior flexibilidade, aumento do equilíbrio e da coordenação motora.

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